Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
113.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 96.81g | Carbs: 233.71g.
Breakfast: العيش المصري بتاع الفرن عيش بلدي, الجبنة الرومي جبنة رومي, دومتي جبنة فيتا لايت, El Rashidi Al Mizan Halavah Tahinia حلاوة طحينية, بيض بيض مسلوق. Lunch: صدر دجاج نئ, رز نئ. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aged asan's Weight History
|