Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 97.66g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Лента Торт Печеночный, Delba Цельнозерновой Хлеб, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Утиное Мясо, Delba Цельнозерновой Хлеб. Dinner: Сахар, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог 0%, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Болгарский Перец. Snacks/Other: Изюм, Апельсин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|