Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 53.14g | Carbs: 226.13g.
Breakfast: Чай, Джемы и Варенья, Вода, Каша Пшенная на Воде, Вода. Lunch: АВС Хрен со Свеклой, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Хлеб Черный, Винегрет. Snacks/Other: Зеленый Чай, Савушкин Творог 1%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Батон Нарезной, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Творог 1%, Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LILiafly's Weight History
|