Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
80.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 73.96g | Carbs: 219.83g.
Breakfast: Финик, Яблочное Варенье, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сармич Сыр Гранд, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку. Lunch: Мёд, Ашан Финики Отборные Тунис, Сармич Сыр Гранд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яблоко, Мёд. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Курица Гриль, Аладушкин Гофры с Шоколадной Начинкой, Красные Помидоры, Чечевица, Яшкино Чио Рио. Snacks/Other: Сливочное Масло, Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekmzyf98's Weight History
|