Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 89.86g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Овощи с Чечевицей, Морозко Green Рагу Овощное, Красная Цена Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Чечевица Вареная, Курица Вареная. Dinner: Белое Облако Бифидок, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Дикси Мандарины, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Белое Облако Бифидок, Epica Йогурт Натуральный с Ананасом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetik890's Weight History
|