|
Вроде пошло потихоньку вниз, вес вечерний. Лишь бы не вода.
|
106.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 105.24g | Prot: 100.75g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриный Бульон. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сердце Куриное. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|