|
хотя бы не много вниз пополз. радует :3
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 82.71g | Carbs: 179.28g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Поджаренный Белый Хлеб, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан, Зеленое Яблоко. Lunch: Zero Кленовый Сироп, Сырники с Бабаном и Какао, Помидоры, Гост Сгущёнка с Сахаром, Фундук, Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный), Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Пицца Сладкая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|