Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 96.40g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Черника, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Lunch: Суп Рассольник с Говядиной и Перловкой. Dinner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Котлеты из Трески, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Кабачок, Тушёный с Баклажаном в Сметане. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень с Луком, Морковью и Яблоком в Сметане, Bravolli Смесь 4 Видов Риса, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Индейка, Запеченая в Фольге под Соевым Соусом, Denmax Сыр Лёгкий 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|