Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 91.28g | Carbs: 180.16g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фасоль Белая, Хек, Рыбный Суп. Dinner: Фасоль Белая, Салат из Свеклы с Чесноком, Морковь по-Корейски, Кефир 1%. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Сухие Смешанные Жареные Орехи. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|