|
Никаких изменений(попробую сегодня уменьшить ккл.
|
57.5 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 77.19g | Carbs: 223.77g.
Breakfast: Колбаса, Геркулесовая Каша на Воде, Банан, Вареное Яйцо, Хлебец. Lunch: Котлета Домашняя, Руна Лечо, Хлебец, Куриная Отбивная, Макфа Макароны. Dinner: Плов со Свининой, Колбаса, Хлебец. Snacks/Other: Грейпфрут, Фруктоза, Кофе с Молоком, Кокосовое Печенье. more...
|
steady weight
|
 Comments
Не нужнооо......у организма сейчас стресс...вес может и подняться не немного...но потом пойдет вниз...Тело сейчас в шоке почему...что...зачем...сейчас нужно потерпеть...и он привыкнет...
Как правильно это называется...
плавающий вес...🏊это нормально...👌он постоит и начнет уходить...🚶главное не зацикливаться...☝может даже уходить будет с большим оборотом...😨вот представьте что б было если б человек худели каждый день на 400 г...🤔например...мы б через несколько месяцев исчезли....😅
Но вес может стоять...а параметры уменьшается...так что замеряй)и не переживай так сильно...понимаю хочется БЫСТРЕЕЕЕЕЕЕЕЕ...😊
11 Mar 18 by member: pbrizgalova03
|
12 Mar 18 by member: polza1294
|
в неделю нужно худеть не больше чем на 1 кг. и да, есть у организма такая особенность, что он может хитрить и где-то на 3-4 неделе все стоит, главное не начинать зажор и не расстраиваться.
12 Mar 18 by member: uliyazabolotska
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polza1294's Weight History
|