|
Ну и где опять косяк,зажор в 3000ккал на 8марта или задержавшаяся вода от вчерашней жареной мойвы?
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 67.28g | Carbs: 236.27g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Сливочное Масло, Сладкая Булочка с Корицей, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Зеленое, Лито Отруби с Яблоком, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Булочка, Песочное Печенье, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Ленивые Вареники, Viva Nut Чернослив, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Варенье, Абрикосовые Косточки, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Лито Отруби с Яблоком, Кукурузная Каша на Молоке, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|