Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 126.67g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Яблоко, Haferflocken Овсянка. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Добродія Пластівці Вівсяні, Салат Овощной, Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Myprotein Протеин, Куриное Филе, Гречка Отварная, Куриное Филе, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Все тут ноют за праздники.... Все в плюсах... А я вот поною что Вы на -0.2 круче меня))
12 Mar 18 by member: Katrin_tal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dama_v_pomade's Weight History
|