Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 119.49g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Можгасыр Эдаам Сыр, Целая Жизнь Хлеб Тысяча Зёрен , Эвалар Семена Льна, Nutley Арахисовая Паста , Каждый День Цветочный Мед, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Говядина Тушеная, Брокколи. Snacks/Other: Можгасыр Эдаам Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pure Protein Соевый Протеин, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|