Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
47.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 79.43g | Prot: 53.67g | Carbs: 221.95g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Комо Сыр Плавленый Сливочный, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Mirel Муравейник. Lunch: Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Приготовленная Брокколи (без Жира), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Ашан Мраморная Говядина, Просто Азбука Пенне Ригате . Dinner: Грецкие Орехи, Мёд, Чай, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Просто Мёд , Грецкие Орехи, Чай, Голден Яблоко , Комо Сыр Плавленый Сливочный, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Mirel Пирожное Муравейник, Милка Шоколад Молочный Пористый, Чай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_jk's Weight History
|