Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 69.44g | Carbs: 182.76g.
Breakfast: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Соус Болоньезе, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Сахар, Капучино, Карусель Рыба Праздничная , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%, Сахарный Песок, Помидоры Черри, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Соус Болоньезе, Гречка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 13.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_yummy's Weight History
|