Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 120.61g | Carbs: 267.87g.
Breakfast: Банан, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Жареное Яйцо без Жира, Baraka Финики с Косточкой, Геркулес Овсяные Хлопья, Пестравка Молоко 2,5%, Сухие Смешанные Жареные Орехи. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irkinpark's Weight History
|