|
Ну что, начинаю новую жизнь 😊как и многие "с понедельника". Посмотрим, получится ли на этот раз воспитать в себе силу воли 🤭
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 52.00g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Крабовые Палочки, Fruttis Йогурт Лёгкий Ягоды, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Корица, Замороженные Ягоды, Жива Мюсли Запеченные с Клубникой, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых, Дмитровский Молочный Завод Сырок с Изюмом. Dinner: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Зао Хлеб Хлебушек без Муки, Льняное Масло, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Табрис Индейка Филе на Гриле. more...
|
|
2126 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 22 hours and 55 minutes. more...
|
|