Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
83 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 65.90g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Tee (Haudutettu), Pakkasmarja Mansikka, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetyt Porkkanat, Possukastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Possukastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Valio Oltermanni 17%, Leksands Näkkäri, Skyr Vanilja, Tee (Haudutettu), Cambridge Strawberry & Apple Yoghurt Bar. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hobbitti's Weight History
|