Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 61.09g | Carbs: 116.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вода. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Ашан Сыр Российский 50%, Картошка Тушеная, Вода. Dinner: Смузи с Творогом и Бананом, Креветки (Вареные или на Пару), Вода. Snacks/Other: Своя Линия Курага в Шоколаде, Приморский Кондитер Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Лаваш с Творогом, Сыром и Бананом, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangal00563's Weight History
|