Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
79 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 39.88g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Семга Слабосоленая, Чай. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Кабачки Тушеные. Dinner: Тушеные Овощи, Капуста Тушеная, Елизавета Хлебцы с Луком. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Chocolate, Биомакс Био-Йогурт Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.chkolinik's Weight History
|