Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 110.62g | Prot: 91.06g | Carbs: 241.85g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Nutiva Семена Чиа, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Печень по-Строгановски, Виктория Рис с Овощами, Фрутоняня Компот из Сухофруктов. Dinner: Самса с Курицей, Сосиска в Тесте, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|