Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 128.29g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, NL International Protein Muesli Exotic Fruits. Lunch: Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая), Гречка. Dinner: Вино Красное Сухое, Можайское Молоко 0,5%, NL International Smart Food Шоколадный Мусс. Snacks/Other: Болгарский Перец, Maxler Протеин Ванильный, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|