Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 108.33g | Prot: 126.94g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Мюсли с Фруктами, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Кофе с Молоком, Стейк из Свинины или Котлета, Сырой Овощ. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Монетка Орех Миндаль Ядро. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissiya0000's Weight History
|