Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 18.86g | Prot: 45.33g | Carbs: 73.35g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Смузи. Lunch: Куриные Грудки, Винегрет без Масла, Винегрет без Масла. Dinner: Семга Жареная, Салат из Пекинской Капусты, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Куриная Печень, Куриные Грудки с Кожей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|