Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 22.99g | Prot: 17.02g | Carbs: 174.56g.
Breakfast: Оливковое Масло, Редис, Красный или Кайенский Перец, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ашан Помидор, Картофельное Пюре. Dinner: Наливки или Ликер, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Ашан Помидор. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NtlVldmrvn's Weight History
|