Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 56.59g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Охотный Ряд Колбаса Австрийская, St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Сырники Диетические, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Чай, Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Белевские Сладости Белевская Заварная Пастила Ванильная, Глобус Салат Цезарь с Курицей, Салат Овощной, Семга Запеченная. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Овощная Запеканка, Глобус Винегрет . Snacks/Other: Чай, Клементины, Ашан Миндаль в Белой Глазури, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|