Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 111.09g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Свекла Вареная, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Champion Чернослив без Косточек, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Киви, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Желе, Щедрые Хлебец, Danone Творог Мягкий 0%, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Driving - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаSoko's Weight History
|