Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
63 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
605 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 59.04g | Carbs: 53.05g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Курица Вареная, Спеленок Пюре Кабачок. Dinner: Беринг Тефтели Рыбные, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sqworcha's Weight History
|