Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 149.78g | Carbs: 238.58g.
Breakfast: Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Молодая Морковь, Арахис, Апельсин, Мягкий Тофу, Novus Шампиньоны, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Соевое Мясо, Капуста, Сельдерей. Dinner: Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|