Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
73 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 62.84g | Prot: 85.24g | Carbs: 36.09g.
Breakfast: A101 Birşah Tam Yağlı Süt, Siyah Zeytin, Bahçıvan Çeçil Peyniri, İçim Süzme Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Lunch: Zeytinyağlı Pırasa. Dinner: Tavuk Ciğeri, Yoğurt Çorbası. more...
|
|
2549 kcal
|
Exercise:
Pedometer, Pedometre Adım Sayacı, Sağlık ve Fitness, Koşu Bandı, Bisiklet, Adım Sayar - 4 hours and 39 minutes, Resting - 11 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TUĞBA_81's Weight History
|