|
Съездила в отпуск!!! Ппц
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 101.88g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Сыр Чезария Сыр Чезария, Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Медовый, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Диадар Отруби Овсяные, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Печень, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Капуста, Салат Овощной. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка с Овощами, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%. more...
|
|
2404 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 0 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
но оно того стоило же, да?)
13 Mar 18 by member: Натаэль
|
О да! Круто отдохнули! Все поправимо, пару недель и все будет в норме. Когда ещё если не в отпуске))))
13 Mar 18 by member: julika000
|
14 Mar 18 by member: Boobless2004
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julika000's Weight History
|