Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 32.86g | Carbs: 227.51g.
Breakfast: Оливковое Масло, Льняное Масло, Магнит Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Вешенки, Салат Витаминный, Рис Вареный. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Leor Салат Морковь Пикантная с Грибами. Snacks/Other: Огородников Икра из Баклажанов, Сухофрукты, Рот Фронт Карамель Мятная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|