Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 74.29g | Carbs: 210.79g.
Breakfast: Fasolka po Bretońsku, Nasiona Siemienia Lnianego, Seler Naciowy, Jabłko, Rolnik Cytrynka, Miód, Mleko (Mleko), Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Migdały, Fasolka po Bretońsku. Dinner: Pano Pieczywo Chrupkie Graham, Ogórek (Obrany), Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Jajko na Twardo, Pomarańcze, Migdały. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonnidos's Weight History
|