Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 67.97g | Carbs: 271.25g.
Breakfast: Alpen Gold Черный Шоколад, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка, Банан, Помидоры, Натуральный Сыр, Гречка Отварная. Dinner: Food Master Снежок, Здорово Слайсы . Snacks/Other: Здорово Слайсы Пшенично-Рисовые: Спелая Черника, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zliza2000's Weight History
|