Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 74.05g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сыр Маасдам, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Сыр Маасдам, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Lorenz Крендели с Солью, Банан, Рафаэлло Конфета, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
|
2186 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Power Walking - 1 hour and 9 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours and 51 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Lavrenova's Weight History
|