Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 64.70g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Омлет с Молоком. Lunch: Рассольник. Dinner: Помидоры, Я Нектар Манго с Мякотью, Макфа Макароны Отварные, Galbani Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nat_1981's Weight History
|