Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
610 kcal
|
Fat: 24.90g | Prot: 13.83g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Тушеные Овощи. Lunch: Постный Борщ, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец. Dinner: Картофель Отварной, Магнит Редька Зеленая. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NtlVldmrvn's Weight History
|