Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
45.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 16.57g | Prot: 33.89g | Carbs: 150.19g.
Breakfast: Варенье, Окей Оладьи. Lunch: Фундук Фундук, Чернослив, Капуста Тушеная, Ярмарка Нут Вареный, Рис Вареный, Красные Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Миндаль, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). Snacks/Other: Roshen Шоколад Brut 78%, Окей Оладьи, Эко Хлеб Хлеб Заварной с Кунжутом, Ясо Тофу Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|