Alisawas's Journal, 14 Mar 18

Alisawas's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018

61 kg Lost so far: 12.5 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 March 2018:

1522 kcal

Fat: 44.12g | Prot: 145.50g | Carbs: 139.43g. Breakfast: Белая Птица Карпаччо, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый. Lunch: Магнолия Венские Вафли, Мираторг Чахохбили, Макфа Макароны Отварные, Белая Птица Карпаччо. Dinner: Сыр Российский, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Мираторг Чахохбили. Snacks/Other: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Питахайя. more...

1651 kcal

Exercise: Elliptical - 37 minutes, Базовый обмен - 20 hours and 59 minutes, Apple Health - 2 hours and 24 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Alisawas's Weight History

View Complete History

Alisawas's Journal, 14 Mar 18

Submit a Comment

Alisawas's Weight History