Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 72.95g | Carbs: 288.61g.
Breakfast: Финик, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сармич Сыр Гранд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Всмятку, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Яшкино Чио Рио, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Первым Делом Десерт Глазированный Клубника Печенье, ВкусВилл Сэндвич с Курицей. Dinner: Финик, Курица Гриль, Яшкино Чио Рио. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Финик, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekmzyf98's Weight History
|