Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 139.23g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Простоквашино Молоко 1,5%, Ламбер Сыр 50%, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим . Dinner: Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Хлебец Сырный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ламбер Сыр Ламбер, Творог 5%. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Латте", Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|