Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 41.01g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Лента Клубника Замороженная, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Навашинский Хлеб Батон, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Lunch: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dinner: Постный Борщ, Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, Яйцо. Snacks/Other: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamarakam's Weight History
|