Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2499 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 214.98g | Carbs: 248.15g.
Breakfast: Ашан Абрикос Сушеный, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Белок, FIT-Rx Pro Mix, Ашан Сыр Маасдам 45%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дон Густо Крупа Гречневая. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Олегович мск's Weight History
|