|
крылатые качели....летят,летят,летят😁
-200гр. туды-сюды...задрали
|
56.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 71.49g | Carbs: 12.04g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский, Лента Сливки 33%, Карусель Сыр Российский, Благо Растительное Масло, Яйцо, Кофе, Милава Сметана 25%. Lunch: Карусель Сыр Российский, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Окунь Морской Б/г Мороженый (Верный). Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Миндальная, Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр Violette, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Миндаль. more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Юля, метлой их, да подальше, чтобы не вернулись ))
14 Mar 18 by member: Malefisenta666
|
Ничего, скоро с них слезем ! Знаете, что радует? Вот раньше я все время плясала вокруг 55, а теперь - вокруг 54, хоть медленный, а прогресс. И у Вас дело пойдёт быстрее! Зато результат будет стойкий.
15 Mar 18 by member: adeptess
|
Аха ха...😁спасибо девочки!Я стараюсь🤗
15 Mar 18 by member: FuntikY
|
Юлечка, не сдавайся! Все пойдет на лад! У тебя мало осталось, что сгонять - вот туловище и сопротивляется.
15 Mar 18 by member: Jenny_Lu
|
Ой и не говори Жень...Когда мало сбросить надо,вот тогда и начинаются эти качели блин...Но я ж кремень💪
15 Mar 18 by member: FuntikY
|
Какой у тебя калораж сейчас?
15 Mar 18 by member: Jenny_Lu
|
1300ккал,выше нельзя мне,прибавлять начинаю.
15 Mar 18 by member: FuntikY
|
Та же фигня. Вчера 1400 вышло. Хоп, и плюс 200 на весах.
15 Mar 18 by member: Jenny_Lu
|
Может, тебе интервалку попробовать?
15 Mar 18 by member: Jenny_Lu
|
Женечка,я и так на интервалке.Завтрак в 9ч.,обед/в 14-30ч.Следующий приём пищи только с утра😁
15 Mar 18 by member: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|