Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 73.30g | Carbs: 89.89g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, 365 Дней Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Масле, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Dinner: Лента Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Мёд, Ламбер Сыр 50%, Фили-Бейкер Торт Панчитто. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|