Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 95.78g | Carbs: 85.07g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой . Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриная Печень. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Глобус Горошек Зеленый , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан, Кофе, Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|