Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 65.44g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Фрутилад Джунгли в Шоколаде, Burenka Club Сыр Руж с Красными Культурами и Белой Плесенью, Ичалки Сыр Диетический 27%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Яйцо (Целое), Олейна Масло Растительное , Талосто Пельмени с Картофелем и Жареным Луком, Ичалки Сыр Диетический 27%, Простоквашино Молоко 1,5%, Русское Море Кета Запечённая. Dinner: Запеканка творожная с черной смородиной. Snacks/Other: Банан, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фрутилад Вишня-Шоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|