Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
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63.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1402 kcal
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Fat: 60.99g | Prot: 97.62g | Carbs: 121.42g.
Breakfast: Ovo Cozido, Abacate, Uva Itália, Morangos. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Vapza Peito de Frango Desfiado. Dinner: Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata Doce. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Brasfrut Polpa de Coco, Ovo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ceifeiro Semente de Chia, Crepioca, Bananas, Castanhas-do-Pará, Unilife Ômega 3. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
Hoje completaram 8 semanas de reeducação alimentar e atividade física. Estou utilizando a dieta flexível e assim evitando recaídas. O processo continua *-*
15 Mar 18 by member: colzanii
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colzanii's Weight History
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