Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
71 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 78.62g | Carbs: 140.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Fit Parad Горячий Шоколад, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Ичалки Сыр Диетический 27%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Активиа Густой Биойогурт с Вишней и Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ausorokina's Weight History
|