Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 48.47g | Carbs: 181.15g.
Breakfast: Чай, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Варенье, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Ашан Драники Картофельные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Клубника, Нектарины. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Виноград Европейских Сортов, Сыр Маасдам, Хлеб. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹's Weight History
|